Выходить из зоны комфорта – это как попытка выйти из замка на дверях, которые открываются только изнутри. Мы так привыкаем к своим уютным привычкам, что любая попытка их изменить вызывает у нас панический страх.
Но, как говорят, в чем не кроется обман – счастье за горами!
Вот давеча я решил выйти из зоны комфорта и начать каждое утро с зарядки. Представьте себе картину: раннее утро, все спят, только я бодрствую и пытаюсь делать приседания, отжимания и прочие странные движения. Кот смотрит на меня как на идиота, а кофеварка возмущенно бурчит, что ей не дают поработать в покое.
Но я не отступил! И в итоге через пару недель мои утра стали полнее жизни, а кот уже привык к моим спортивным выходкам.
Один мой знакомый решил выйти из зоны комфорта и начать публично выступать с курсами по публичным выступлениям. Ну, вы понимаете, что получилось?
Получилось, что он теперь перед каждым выступлением такой нервный, будто ему предстоит выступить перед Королевой Англии. Но он справляется! Как-то раз, выйдя на сцену с обреченным видом, он заявил: «Люди, я сегодня расскажу вам секрет успешного общения. Секрет в том, чтобы дышать через живот, улыбаться и представлять публику голой.» Причем последнюю часть он сказал так громко, что микрофон отключили.
Но он, тем не менее, продолжил свое выступление, и ему даже аплодировали в конце!
Вот еще один пример: моя подруга решила выйти из зоны комфорта и научиться готовить. До этого она считала, что ее место – в ресторане, а не за плитой. Но вот однажды она решила испечь пирог.
Так как у нее был отрицательный опыт взаимодействия с газовой плитой (да и с едой в целом), она решила начать с простого – приготовить быстрый пирог в микроволновке. Вы знаете, что получилось? Получился пирог, похожий на какую-то неопознаваемую форму желто-коричневого цвета.
Но она не опустила руки! И через несколько недель у нее уже были в арсенале рецепты пирожков, пасты, супов и других кулинарных шедевров. И она, как ни странно, начала получать гораздо больше удовольствия от готовки, чем от посещения ресторанов.
Как говорится, смех скрасит любое приключение, связанное с выходом из зоны комфорта. Ведь без шуток и юмора мы встречаем трудности слишком серьезно, забывая, что жизнь – это не спектакль, а довольно забавная фарс.