На самом деле, страх – это нечто вроде встроенной технологии, которая защищает нас от опасности. Но бывает, что она включается в неподходящий момент, как, например, перед публичным выступлением. И тогда начинаются потные ладошки, дрожь в коленях и желание сразу же скрыться за угол.
Ну а теперь представьте, что при виде публики ваше сердце начинает биться так быстро, что зрители уже думают, что вот-вот закончится концерт из-за перформанса вашего сердца. И вот вы уже на сцене, и чувствуете себя как олененок, заблудившийся на ледоколе.
И вот в этот момент вам помогает только одно – юмор! Да, именно юмор становится вашим лучшим другом в борьбе со страхом перед публичными выступлениями. Ведь как говорил великий Чарли Чаплин: «Жизнь – это пьеса, в которой каждому актеру свой плохой текст». Или как сказал Марк Твен: «Лучше умереть от смеха, чем от уныния».
Истории о преодолении страха всегда вдохновляют, особенно если в них есть юмористические аспекты. Вспоминается анекдот про страх выступать на публике: «Докладчик готовится к выступлению на конференции и спрашивает коллегу: – Что мне делать, если я начну заикается на сцене?
– Просто скажи: ‘Извините, у меня такие вот проблемы со скоростью интернета'».
Или еще один анекдот на тему страха: «Психолог проводит эксперимент над пациентом, страшно боящимся темноты. Он погружает его в темную комнату и включает свет.
Пациент: – Ура, вылечился! Психолог: – Ага, теперь я проведу эксперимент над вашим смехом.
Подарите мне 100$».
Так что, давайте рассматривать страх с другой стороны, добавлять в него щепотку юмора и видеть в нем не только проблему, но и возможность для роста и развития. А ведь, как говорил Вуди Аллен: «Единственный способ избавиться от страха – это в него влюбиться».