Свежее дыхание — это, конечно, залог уверенности в себе и приятного общения. Но иногда получить его бывает сложно, особенно если ты на диете из чеснока и лука, а вечером смакуешь сыр с плесенью.
И вот тут-то и начинается настоящая драма — ты начинаешь понимать, что это не только мешает другим, но и себе. Потому что, да, свежее дыхание — это не только для окружающих, это еще и для тебя самого. А вот если заместо сахара в кофе добавить чеснок, вот тут-то и начинается настоящее приключение!
Помню, как однажды я проговорился на работе, что люблю чеснок, и решил подкрепиться перед переговорами со своим начальником.
На встречу вышел я уверенный, весь блестящий от утреннего душа и хорошего настроения, даже не подозревая об опасности, что таится за чесночной стеной моего дыхания. Начальник мой, будучи деликатным человеком, улыбнулся, поинтересовался, не поел ли я что-то остренькое (азарт искушения, я тебя знаю!), а когда я выдал правду, поздравил с масштабной победой над противником — своим собственным неприятным запахом и заставил перешагнуть собственную сенсацию в стакан с водой. Забавно, если вспомнить сейчас, но тогда-то я не очень ценил этот анекдот от жизни.
Итак, почему же изо рта может вонять?
Ну, во-первых, это известный всем враг — бактерии. Где есть темно, влажно и слаще, чем обычно, — там они обитают и перемножаются.
И если ты не борешься с ними (или, наоборот, активно создаешь для них праздник жизни, добавляя всех их друзей — остатки обеда), то они в свою очередь пытаются бороться с тобой и отстранив тех, кто подошел поближе, недоуменно морщится и быстро удаляется в противоположную сторону. И это уже процесс, на который ты вряд ли можешь повлиять.
А во-вторых, причиной может быть и гигиеническая сторона вопроса.
Если ты предпочитаешь режим «раньше было нечего чистить», а зубы чистишь чисто символически, чтобы зубный врач не узнал о твоем существовании, то это повод задуматься. Ведь зубы не лишь для красивой улыбки, но и для твоего комфорта, здоровья и честности в общении. Можно сто раз улыбаться в ответ на комплимент, но если изо рта у тебя воняет, то в лучшем случае все будут молча передавать тебе жвачку, а в худшем просто уходить подальше, ковырять нос или открывать газету. Это как в том анекдоте: «Спасибо за комплимент, но мне ничего не поможет — я вроде и слышу ваши слова, но картина покрылась туманом, и я не вижу ничего, кроме ваших усов, мне кажется, поднялся объем воздуха там, где я только что увидел свет, и…».
Вы поняли.
Что же делать, чтобы решить эту проблему? Ну, во-первых, логично начать с борьбы с бактериями. Это можно сделать, обладая стандартным набором скиллов: ведьминский котел, в котором ты варишь все, что натолкнется под руку (и под околыш), не поможет.
Нужно правильно и аккуратно выбирать меры, чтобы не навредить себе больше, чем сама проблема. Не стоит, например, переборщить с антисептиками и антибиотиками: иначе изо рта не будут пахнуть бактерии, а крепкий спирт или аммоний.
Ты же не хочешь, чтобы тебя встретили с признаками интенсивной химической обработки, да? Ну разве что у тебя не такой мир, что там смешное: «Жена клетает мужа: — Так тебе надо, сидишь вечерами в едком полетаешь?».
Для борьбы с бактериями отлично подходит обычное мытье зубов. Чистка зубов после каждого приема пищи — это возможность не только повысить уровень личной гигиены, но и почувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Ну, или хотя бы контролировать обстановку. Зубные нити и ополаскиватели — это дополнительные средства, которые помогут справиться с неприятным запахом изо рта.
Помните, как в анекдоте: Что должен сделать молодой мужчина, узнав, что у него плохое дыхание? Попросить его сделать тот, кто долго долбил в носу?
А ну, кто признался, что у него был подобный случай?
Ну, а что? Не скрывайтесь!
Я, вот, вспоминаю, как у меня однажды была ситуация на кухне, когда я почувствовал, что что-то идет не так. Пока я ломал голову, что могло пойти не так, и готовился к панике, ко мне приникла кошка, выставила на дивец свою дырку носовые палочки, потрясла головкой и ушла.
Однако, кроме борьбы с бактериями, есть и другие факторы, влияющие на запах изо рта. Например, диета.
Некоторые продукты, такие как чеснок, лук, кофе, алкоголь, могут оставить запах еще на несколько часов после их употребления. Поэтому ради приятного общения, возможно, придется временно ограничить свое потребление этих продуктов. Но ведь можно же и с компенсацией!
Вспомните, например, анекдот: обедают двое. Один — корова, другой — ты. Кто будет больше?
Также важно следить за состоянием своего организма.
Проблемы с кишечником, зубами, носоглоткой или дыхательной системой могут проявиться не только в общем состоянии здоровья, но и в запахе изо рта. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.
Но помимо всего прочего, свежее дыхание — это еще и уверенность в себе, умение завести беседу и находить общий язык с окружающими.
Ведь как же приятно, когда ты можешь без стеснения общаться, улыбаться и чувствовать себя комфортно в разговоре. Так что не стесняйтесь заботиться о своем дыхании и следить за его свежестью, ведь от этого зависит не только ваше здоровье, но и ваше общение с окружающими.
Да, и слово «фразеология» от слова «фраза», а не от «логи». А то выставляется какой-нибудь анекдот. Вот, например: «На уроках литературы учительница спрашивает: — Кто может назвать мне фразеологизм на букву «Л»?
Туква: — Лавровый лист! Учительница: — А кто может назвать еще один? Туква: — Логический блок!».
Так что подписывайтесь на улучшение себя и окружающих, а не только на каналы, дающие прилив знаний. Ведь как говорится: «Человек, улучшая себя, улучшает весь мир.
Даже если начнет с дыхания».