Выступление Уильяма Ли на TED о стимулировании ангиогенеза звучит, конечно, интересно, но ведь не всем нам приходится заниматься исследованиями в области медицины, чтобы понимать, как работает наш организм. Иногда бы хотелось, чтобы врач подошел к нам и сказал: «Слушай, ты попила тут этого сока, поджарила себе кусочек темного шоколада, и у тебя все новые сосуды начнут расти как на дрожжах!» Но пока это больше похоже на сказку, чем на правду.
Возможно, лучше понимать, что все эти процессы и реакции в нашем организме происходят по своим законам, какие бы продукты мы ни съедали. Например, в одном анекдоте речь идет о том, что если мужчина поедет в экспедицию на 7 дней со своей женой, то его при обнаружении будут кормить котлетами, а если без жены, то котлетами со сметаной.
Вот так же и с нашими сосудами – они просто делают свою работу, вне зависимости от того, что мы там едим.
Но конечно, важно помнить о здоровом питании и заботе о своем организме. Знаете, один мудрый человек говорил: «Ты — то, что ты ешь.» И это действительно так! Поэтому не забывайте добавлять в свой рацион полезные продукты, и вашим сосудам будет только лучше!
В выступлении Ли перечисляет продукты, которые благотворно влияют на ангиогенез: шоколад, молочные продукты, масло оливковое, зеленый чай и даже вино. По сути, все это вполне доступно в нашей повседневной жизни.
Например, можно с удовольствием отправиться в ресторан и заказать себе стейк с подсолнечным маслом, а в конце ужина добавить к нему кусочек шоколада и чашечку зеленого чая – и вот тебе и ангиогенез в действии!
Иногда даже в аптеке можно найти стимуляторы ангиогенеза – и это не шутка! Например, аспирин, который согласно некоторым исследованиям также способствует образованию новых сосудов.
Так что, утром – аспирин, в обед – стейк с подсолнечным маслом, а вечером – красное вино и кусочек шоколада. Комплекс стимулирующий ангиогенез – готов!
Конечно, с юмором можно взглянуть и на эту тему. Например, выходит сынок из больницы и говорит маме: «Мам, ты знаешь, в больнице мне сказали, что если я буду есть шоколад, молочные продукты и оливковое масло, мои новые сосуды будут расти как на дрожжах!» А мама отвечает: «Так у них там в больнице только водка со льдом и креветки в рационе, да?»
Но шутки шутками, а забота о своем здоровье – это серьезное дело.
Не зря говорят, что мы являемся тем, что мы едим. Поэтому стоит следить за тем, что у нас на тарелке, и стараться добавлять в рацион полезные продукты.
Ну а если новые сосуды начнут расти как на дрожжах – так это еще один повод для веселой шутки на тему, что у нас там внутри происходит настоящий ангиогенез благодаря кусочку шоколада и бокалу вина.