Ах, эта бессонница — вещь такая непредсказуемая! Как же это замечательно: легло спать, а оно вдруг бац и включилось в голове все, что только можно, кроме выключения сознания. И все эти советы про киви, бананы, и лайки под видео роликом… Надо же, оказывается, спать можно не только на подушке, но и на плодовом коктейле!
Бедные европейцы, каждый пятый как на иголках: заснуть никак, вся ночь как под гипнозом, а утром как зомби на работу. А ведь сны — это такое удовольствие, источник вдохновения и иногда даже истина!
Некоторые, чтобы заснуть, начинают считать овец. А у нас тут киви и бананы, будто бы овцы подошли и сказали: «Не считай нас, съешь лучше!»
Или как в анекдоте:
— Доктор, у меня бессонница, что делать?
— Попробуйте перед сном съесть киви и бананы.
— Но зачем?
— Чтобы лучше видеть, на кого руки потянуть, когда не сможете уснуть.
Но, знаете, бывает и так, что просто есть киви и бананы не помогает. Я вот думаю, может, чтобы исправить сон, надо просто перестать думать о том, как быстро заснуть? Надо просто позволить себе быть бодрым и полным энергии!
Ведь, друзья, сон — это дело хорошее, но и во время бодрствования можно много всего интересного натворить.
Как-то раз один человек не мог заснуть, как у него только ложка к вилке не подходила. Тут он увидел, что на полу винная пробка лежит. Взял, так и зашло, под гарримфесченным колпачком не просыпается!
Другой случай — есть у меня знакомая, которая так увлеклась выращиванием киви и бананов в домашних условиях, что теперь спать ложится только после того, как всех своих питомцев обласкает и накормит.
Говорит, что только после этого чувствует себя действительно спокойной. Наверное, действительно, есть какая-то магия в этих фруктах!
А еще я слышал про метод, как заснуть быстро и крепко: нужно представить себе, что ты летишь на ракете к Луне. Вот только вот, если в это время тебя положат спать в гамаке на банановом острове, киви остаётся на память.
Немного фантастики, и сон как рукой снимает.
Кстати, вспомнил еще один анекдот:
— Доктор, у меня бессонница, что делать?
— Попейте перед сном стакан теплого молока с медом.
— А если не поможет?
— Значит, беда не в способе заснуть, а в том, что вам нужно идти пораньше на работу!
Ну а вдруг все же не помогает каждый из этих способов? Тогда, друзья мои, остается только один верный выход — начать смотреть видео ролики про здоровье, технологии, спорт и многое другое. Ведь в этом мире всегда найдется какая-то информация, которая уложит вас спать быстрее, чем киви и бананы, собранные вместе!
Так что не вешайте нос, если сон не идет — в этом мире есть много способов победить бессонницу.
Главное, помните: главное — это юмор, и смех — лучшее лекарство от любых недугов. Всем спокойного и крепкого сна!